اليوم يوم الأفكار والشعور 👀💡
الشعور ماهو الي أفكار متراكمة في عقلك عندما يجتاحك شعور غريب وطاري ...أسأل نفسك ماهي الفكره ؟؟
عندما تصل الي الفكره تقبلها لاتقاومها تأكد انها مجرد فكره لاتضر ولاتنفع هنا فقط يبدأ يتلاشى الشعور
مثال
الفكره احد يموت اويبعد عن حياتك
الشعور خوف
النتجيه مرض وتعيش بدوامه القلق
الحل
خذ نفس زفير وشهيق تتلاشى بهدؤء
نصيحتي الدائمه لمن حولي اخرج افكارك ع الورق ولاتتدفنها راح تشعر براحه .الافكار كثيرة تضج في عقلك ريح عقلك بليزز
واخيرا
يقال ... انت صاحب الدار والافكار مجرد ضيوف وزوار....استشعر هذا المعنى ❤️
#الغامدية_سميرة #أرفق_بذاتك
https://t.me/nicechoose
