الحب

القيمة الثانية لسنة 2020 

((الحب))❤️❤️ 

شعور الحب شعور راقي وسامي 

فالحب ليس هو الحب الذي تعلمناه من وسائل الاعلام ..

او تبرمجنا عليه من الوالدين او المعلمين او الاصحاب  ..

الحب شعور من داخل الشخص لايقوم على اسباب او سمات 

استشعر هذا 👇🏻👇🏻

‏” إنَّ الله يقذف الحب في قلوبنا، فلا تسأل مُحباً.. لماذا أحببت”

‏- علي بن أبي طالب .

❤️❤️

يقول هاوكنز 

(الحب يتجاوز حواسك والاماكن يركز علىًكل ماهو خير في الحياة وينمي ماهو ايجابي يعالج السلبية بدل من مهاجمتها انه مستوى السعادة الحقيقة ) 

 طيب كيف ابرمج نفسي على الحب الجميل هذا ❤️

تابع برنامجي في القناة (الحب حياة) يوضح لك قناعاتك عن مفهوم الحب 

اختصاره 👇🏻👇🏻

اسال نفسك 

انا ايش مفهومي عن الحب ؟ 

كيف احب ؟ 

بعدها 👇🏻👇🏻

✔️غير مفهمومك عن الحب 

✔️ضع له صورة داخليه جميلة 

مثل 

الحب  مشاركة الحب نشوه الحب تفاهم الحب احتواء الحب انفتاح. الحب 

✔️ولاتربط الحب بصورة 

التحكم  

تضحية شامله ❌ من الاقضل تخصصي مفهوم التضحية 

 الغيرة الشديدة 

وعلشان تفرق معاك 

 طبق 👇🏻👇🏻

📌تجربة بسيطه 

وانت تتقهوى او تقرا كتاب او تمارس اي طقوس  لوحدك استشعر شعور الحب لهذا الامر 

وكأنك تُكافى نفسك بهذا الاحساس 

وتذكر 

ان الحياة عبارة عن لحظة اضيف واستشعر شعور الحب في هذة اللحظة وارفع من مستوى سعادتك لنفسك 🌹🌹

📍تجربة اخرى 

وانت تتقهوى امتن لوجود هذة القهوة وهذة اللحظة وانت مستمتع 

شعور الامتنا ن يمنحك شعور الحب للحظة

راقب شعورك وقت الامتنان واحمد ربك بكل خلاياك ومشاعرك واستمتع بشعور الحب ❣️

واخيراً

حب لاانك تحب الحب  وبس ❣️

كانت معاك ❣️

سميرة الغامدي 

https://t.me/nicechoose

قيمة الوفرة

القيمة الرابعة لسنة2020

(الوفرة) 🙏🏻

ماهي الوفرة ؟

كيف اعيشها؟

كيف اغير نظرتي واشعر فيها؟

ماهي العادة التي تخلق الوفرة بمنظوري الداخلي ؟

الاسئلة توادرت بشكل سريع بداخلي و

اول ماطرأ ببالي سورة الطلاق وكيف  كلها فيها وفره عجيبه

لِيُنْفِقْ ذُو سَعَةٍ مِنْ سَعَتِهِ وَمَنْ قُدِرَ عَلَيْهِ رِزْقُهُ (فَلْيُنْفِقْ مِمَّا آتَاهُ اللَّهُ) لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا مَا آتَاهَا سَيَجْعَلُ اللَّهُ (بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا) 

تأمل الاية ربي لايحصر الانفاق بالمال قال لك أنت ايش عندك وانفق فيه 

احيانا يكون تعاملك الراقي 

احيانا يكون مساعدتك لشخص

احيانا يكون نصبحة تقدمها 

أنت تخلق منظور اخرى متى ادرت 

قرر أن ترى المشكلة من عدة زاويا. وراح تخلق وفرة عجيبة .. جرب 

يقول واين داير 

(الوفرة هي اللانهائي ) وصف عجيب صح 😍استشعره 

قرر أن  تختار ماتركز عليه ..

مثل ..

أنا أستمع فقط لمحتوى إيجابي واتفاعل معه ..

أنا أشاهد الخير في كل حدث (شعور للوفرة عجبيب)

ديننا يدعونا الي شعور الوفره بطرق مختلفة.. 

عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه، عن النَّبيِّ صلَّى الله عليه وسلَّم أنَّه قال: «مَنْ دَلَّ عَلَى خَيْرٍ فَلَهُ مِثْلُ أَجْرِ فَاعِلِهِ»[3]

هذا شعور وفره

  انت دليت وهو عمل وانت لك الاجر مثله ايش افضل من كذا وفره ...🙏🏻

نجي لي الاسئلة ..👇🏻👇🏻

ماهو الشي الذي اقدمه للنفسي وللاخر واشعر بشعور الوفره❓

ماهي العادة التي امارسها وتسعرنا بشعور الوفره ❓

كيف اخلق نظرة ايجابية ❓

كيف اتفاعل مع كل مايدعم عقيلتي التي تتمتع بالوفرة ❓

سؤال جميل يخلق لك وفرة 👍

كيف ممكن اتعلم وازداد

 نضجاً من هذا الموقف ؟  

 

💡كرر هذا التوكيد اذا شعرت شعور سلبي..

أنا أختار أن اضم المعاني الايجابية والصور الايجابية (لل...) داخل عقلي 

بين قوسين ضع ماتريد 

مال 💵

علاقة 👨‍👩‍👦‍👦

حل المشكل💡

 

إذا شعرت مشاعر سلبية وأنت تردد التوكيد مو مشكله هذا العقل اخذ الامر بشكل جدي وبدا المعتقد يتحرك وتنتبه له ..

يعني بالعامي كأنك قلت له طحت عليك وكشفتك 😁 

وهنا تتقبل وجوده وتبدا تغيره الي ماتريد 

تذكر  ..

أنت تختار ماتريد 🙏🏻

كانت معك سميرة الغامدي 

https://t.me/nicechoose

حكايتنا مع الحياة

حكايتنا مع  الحياة 🙏🏻

كنت اتساءل وقت الازمات 

كيف امي اطال الله في عمرها تقول

 (قدر الله ) 

 كيف امي وصلت هذا المرحلة من الرضا ؟

لا انسى يوم قيل لها معاكي سكر وضعت السماعه وقالت قدر الله وماشاء فعل 

المس رضاها يُسكب شي داخلي لااستطيع وصفه..

تتطري ببالي على طول دعوة 

(اللهم إيمانا كإيمان العجائز )

وتتمثل امي امام هذا الدعوة 💜

طلبت ربي ان يدلني وكبرت   

وادركت ان  

اقدار ربي كله خير هذا ماايقنته بعدهذا العمر لذلك اخبرك سر من اسار النضج ان الازمات تخرج افضل مافيك 

ولو كنت داخلها 

تبكي ،تضعف،تخاف ،تجادل ،تبرر 

 

هنا 

عقلك 🧠يستاءل كيف ؟ كيف اخسر علاقة او مال  كيف اخاف كيف وهذا يسر!!

عقلك عمليته الاساسيه حمايتك ف يبدا يُخرج لك  معارضه سريعة  

قلبك ❤️: ربي الهمني الحكمة 

او الهمني الصبر يعود ويردد 

  فإن مع العسر يسرا إن مع العسر يسرا ) 

 يُسكت الله هذا الضجيج ..

باآية 

( فإن مع العسر يسرا إن مع العسر يسرا ) 

  للمعلومية يقال في العلاقات

(ان توءم الروح ليس مثالياً لكن مثالي بالنسبة لك )

لماذا لاانه يخرج أفضل مالديك ولو كان بطريقة سلبية 

فكيف بالحياة ؟

‏فلن تخرج أفضل مالديك إلا بحدث يُربك داخلك   

لذلك ..🌹

‏⁧#خذ_الزبدة⁩ مني 

‏وضع هذا الادراك  في لسته الطبطة في ملف داخل عقلك واخرجه وقت الازمات 😎

واخيراً..

شكراً ⁧ربي⁩ لطفك علمني عن نفسي مالم يعلمني احد عنها  💜

وردد

(اللهم إيمانا كإيمان الصحابة رضي الله عنهم)

كانت معك سميرة الغامدي 

https://t.me/nicechoose

الامان

القيمة الثالثة لسنة2020 💜

حقيقي كنت مجهزة قيمة لكل شهر  مع بداية السنة 

ولكن مع احداث كورونا غيرت ترتيبي للقيم ووضعت قيمة هذا الشهر 

((الامان ))

شعور الامان مرتبط 

داخلي بالهدؤء 

وصورة داخليه 

طبطبة يد حانية 

لمسة رجل كبير في السن 

او حضن دافى يقول امانك هنا 

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ولكن لي فترة اشتغل على ربط كلمة امان  

(ب أرض صلبة لاتهتز )

لمست مع احداث حياتي ان الامان (صورة عظيمة )عند الكل لذلك بدات ابحث من فتره عن (عدم اهتزاز) هذة الصورة 

وبعد مااشتغلت على نفسي كثير حتى افٓعل هذة القيمة وعندما حصلت هذة الاحداث  شعرت بهدؤء داخلي وكأن كلمة اماني بالله بدات تظهر مع الاحداث  كورونا ..

كررت هذة الاية كثير مع احداث كثيرة بحياتي 

((كلا اني معي ربي سيهدين ))

وجدت ربي معي 

استشعرت  هذا الدعاء في حياتي  ..

طلبي 🙏🏻

اخلق بداخلك هذا الامان الذي لايهتز وردد يارب كن معي 

و

تعبد الله بااسمة اللطيف 

في كتاب فقة اسماء الحسنى  

ذكر عبدالرزاق البدر 

معنى اللطيف الذي يوصل الي عبادة واوليائة مصالحهم بلطفه واحسانه من طرق لايشعرون بها 

في امان اكثر من كذا 👆🏻👆🏻👆🏻💜

واخيراً 

تأمل هذا القول من الداعية اناهيد 👇🏻👇🏻

 ☘ 

كل الأقدار التي تجري عليك

إنما تنقلك من (نعمة) إلى (نعمة) 

لكن نظرك السطحي الدقيق المحدود إلى أفعال الله يجعلك تنظر للنعم على أنها نقم!

'أ. أناهيد'

•درس كيف نرضى عن الله•

كانت معك سميرة الغامدي 

https://t.me/nicechoose

فينا النقيض

المقال خاص للناس اللي تتحسس من السلبيين  👇🏻

كثير مااسمع هذة العبارة (ابتعد عن السلبين تنجو ..)

سميرة لاتستنزفي طاقتك لتسمعي  مشاكل الاخرين ...

رجعت ل وراء ايام طفولتي 

كنت  وانا صغيرة احب اسمع المشكلة واحاول اعطي مقترحات او انقز علشان اكون المنقذه 😁 

في مراهقتي ..

اعطيت افتراح لوحدة قالت لي بعدها انت السبب!!

 كبرت ادركت امر من نقاط قوتي اني افكر في المشكله بكذا حل ليه مااشتغل عليها..؟

وكبرت حبيت اساعد الاخرين واصبحت اخوض عالم  التغيير  وكمحبة لمجال التطوير والتنمية كنت  ابحث عن وسط ايجابي يساعدني اني اكمل الطريق اختار بعنايه من اتابعهم في مواقع التواصل ..

ابتعد عن السلبي ولااخوض في احاديثهم ..

لكن حقيقي ...

وصلت مرحلة 

بدات ارفض واتوتر من وجود السلبين والدراما لدرجة اصبحت ارفض هذا الشي داخلي واقاومه ..!!

وكأن العالم داخلي تبرمج على نمط واحد وبدأ يقول خيررر!!! 😂😂

طبيعتنا كبشر وكنظام داخلي فينا الجانبين ..

 

مثل  🌟

طبيعه الحياة وجد فيها الخير والشر  

هنا  اضاءت لمبة بداخلي 💡

ليه  ابعد واخاف من وجودهم!! 

دخلت مجال التنمية وانا بداخلي اساس 

وهو ابسط  المعلومه للكل بتوازن و بدون تطرف ..

لماذا أُحيد عن هذا المبدأ  

انا هنا ..

اقبل السلبي والايجابي فيني 

اقبل السلبي من حولي

اساعد من هو سلبي واغير نظرته للحياة❣️

واعزز للايجابي ليستمر 👍

وفي الاخير 🌹

اذا كان لي كلمة في هذه المقال تطبع في ذهنك 👇🏻

فهي 

اختلط مع العالم ولن تجد مايؤثر فيك 

متى !؟ 

(عندما تكون داخلك مؤمن بما تعتقده)..

انا لا اروج لمعلومه فقط 

انا اؤمن ان التغيير حاصل لك متى كنت مؤمن فيه وطبقته 

لذلك 👇🏻👇🏻

انا هنا ادعمك 

ااخذ بيديك 

اساعدك 

لتنجو 

وعندك 👇🏻

خيارات متعددة 

تختار في مواقع التواصل الايجابي  

أو السلبي هذا اختيارك 

(انت تختار ماتريد )

✔️لكن كن مؤمن انك تكون متزن اذا كنت بين الاثنين لاتنبهر بمن حولك وتقول انه ايجابي 100٪ 

اي امر يدعو للتطرف يكون مرهق 

ونصيحتي 🙏🏻

كبداية لك تابع الايجابي 

بعدها راح تشعر بشي غير طبيعي 

هنا تابع سلبي مع ايجابي 

وراح تشعر ان حياتك صح 

كانت معك سميرة الغامدي 

تخبرك

كن بشر فقط 🌹

https://t.me/nicechoose

قيمة التقبل

قررت مع بداية 2020 اني افعّل قيم اعيشها  

تعلمنا ان كل واحد عنده قييم وهذة القييم اللي تحركنا نحو الفعل ..

ايماني بهذا الموضوع قررت اني اخلق بداخلي قييم جديده تتدفعني نحو الفعل 

 

(شهر يناير )

شهر التقبل 💜

قررت  ..

أن اتقبل الاخر كما هو 

بما اني دايم أتقبل وأحب أشخاص معينة😎

وحجرت واسع  للااسف 😬

 قررت اتقبل الاخر كما هو 💜

طيب 

ايش هو التقبل؟ 

بااختصار (هو كذا ) 

شوفي اللي حولك واذا تصرف تصرف ازعجك قولي بداخلك هو كذا 

تصرفتي انت بطريقة تزعجك قولي هو كذا وممكن اتحسن  بسلام 

يقول فاديم زيلاند

‏((كي تتخلص مما ﻻتريده، عليك بتقبله، التقبل ﻻ تعني الحالة أن تجيزه بداخلك، بل اﻻعتراف بحقه في التواجد و المرور جانبا بهدوء!))

تخيلي شعورك اللي ماتتقبيله عابر انظري اليه بسلام وبدون مقاومه راح تتخلصي منه بسلام 

وراح تتعلمي كيف تتقبلي اي شي يزعجك بنفسك والاخر ..

#تبنى هذا الفكر 

وقرر ان تتعامل مع حولك بهذة القيمة شعور غير وتحس بحرية شعوريه عجيبة تعامل على انهم بشر 

حبهم كما هم 💜

✍🏻 كانت معك 

سميرة الغامدي 

https://t.me/nicechoose

تحرر

#سؤال_إضاءة 

ماهو الأمر الذي يشعرك بالخجل❓

ماهو الأمر إذا عرفه الناس تشعر بدونيه ❓

ماهو الأمر الذي يشعرك بنقص❓

ماهو العيب الخلقي اللي فيك يشعرك بعدم الثقه ❓

جسمك مو عاجبك ❓

شكلك❓

جنسيتك ❓

لقبك❓

تخبي شي عن شخص تحبه علشان مكسوف إذا علم بهذا الأمر راح يبعد عنك  ‼️

ردي عليك حقيقي 

(جعله مايعود 😁 ) كيف تحبي شخص يخلق فيك شعور ان لاتكوني  انت كما انت معاه ‼️

 

حان الآن ان تقول لكل شي يربكك من الداخل استوب 🖐🏻

#تبنى هذا الفكر  

انت مو اقل من الاخرين 🌹

ولاأحسن من الآخر 

أنت أنت فقط 🌹 

ولكي تتزن انت وغيرك واحد 👍

#اشعر بشعور يخدمك

و

وقرر #2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣تتخلص منه

✔️كيف تتخلص ؟  

✔️اعترف فيه لنفسك انك مكسوف منه 

✔️اعترف على الورق وسامح نفسك 

عبر عنه بطريقة ما 

✔️ذنب كبير سامح نفسك فقط مو تعلنه وتخربها 😁

✔️#تحرر منه ارجوك  

📌وتذكر 

(انت في رحاب الله 

لا رحاب الناس ) 

#كن_بخير 

#أرفق_بذاتك 🌹

https://t.me/nicechoose