🏋🏻♀️فقرة الجانب الصحي
شرب الماء 🥛
ماهو المقدار اليومي للشرب ؟
ماذا تعلم عن فوائد الماء؟
هل لك كمية معينه ومحدده كل يوم؟
اسئله توجه تركيزنا علي كمية مانستهلك من ماء
خطة لكي تستمر 👇🏻👇🏻
💧حدد من اليوم على حسب وزنك كم تشرب
💧حمل تطبيق للتذكير
💧شارك معك شخص او اكتب في اي موقع تواصل حتى تتشجع اكثر وتراقب تقدمك
💧ضع لك تقييم يومي وضع ✔️
شوفوا الفيديو 👇🏻👇🏻
https://youtu.be/91pTv6jS32o
دع شعارك صحتي مسؤوليتي
✍🏻سميرة الغامدي
https://t.me/nicechoose
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق