#استراتيجية_التركيز _رقم 5
(فوائد الحدود)
حتى تكون علاقتك ممتازة مع نفسك و صادقه ولتحسين حياتك
تعلمي أن تضعي حدود
لماذا ⁉️
وضع الحدود ينم عن محبة
فهو يعبر عن احترام الذات واحترامك لمشاعرك يحترمك الاخرين
ماهي الحدود الشخصية ⁉️
هي حدود مادية ذهنية روحيه وهي تحدد القيود والغرض من الحدود هو ان تفصلنا عن الآخر
لماذا لم نضع حدود من قبل ⁉️
تبرمجنا على
كوني مهذبة مع الاخرين
كوني لطيفة
لاتؤذي المشاعر
تصنعي السعادة
👇🏻👇🏻
وكلها تصب على تجاهلي مشاعرك❎
3️⃣
ثلاثة عناصر من اجل الحرية
1️⃣تدربي ان تقولي لا
2️⃣تخيري التوقيت المناسب لعرض خدماتك او قبول مساعدة
3️⃣كوني على اتصال دائم بمشاعرك
واخيراً
وجهة نظر الرجل 👨🏻
ضعي حد في خدماتك مع الجانب الاخر فهو معتمد على عطائك
كوني واضحه وعبري عن حاجتك للمساعدة
وضع الحدود راحة للطرفين
📗📕
اصطحبي الكتاب فيه افكار جميلة لوضع الحدود
كانت معك سميرة الغامدي
https://t.me/nicechoose
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق